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    熱訊:【地評線】東湖評論:夏至節氣暑氣盛 萬物蓬勃農耕忙 ?

    2022-06-22 05:32:19來源:荊楚網  


    【資料圖】

    二十四節氣,是中國古人問天的智慧。天文、農事、物候和民俗,春耕、夏耘、秋收和冬藏,科學巧妙地結合,又衍生了大量與之相關的歲時節令文化。人與自然、人與萬物和諧共處,這是中國人獨特的時間美學,也是最樸素的中國式浪漫。

    “荷氣夜來雨,百鳥清晝遲?!毕闹潦且荒曛械牡谑畟€節氣,日漸升高的氣溫,宣告仲夏時節已經來臨。在《月令七十二候集解》中,描述夏至時節為“萬物于此皆假大而至極也”,也就是說所有生命在這個時候,都發展到了極點,是一年中生命力最旺盛的階段,但由于這時候雨量大,即使農作物生長旺盛,還是容易發生病蟲害,因此為了禳災避難,保佑糧食豐收,古人會在這天舉行盛大的典禮,來祭祖祈福。據史料記載,我國從漢代開始就有過夏至節的習俗,漢武帝在太初元年頒行新歷——太初歷,以正月為歲首,第一次將二十四節氣編入歷譜,夏至作為二十四節氣之一,推行全國。

    對于農人和地里的作物來說,“夏至雨水值千金”。冬小麥剛剛收獲,北方的夏玉米和南方的水稻正值旺盛的生長期,此時溫度高、日照長,植物的需水量大,水熱同季將非常有利于農作物的生長。充足的雨水和光照同時也催生了田間的雜草蟲害,所以農諺云“夏至農田草,勝似毒蛇咬”,“過了夏至節,鋤頭不能歇”。收割機開進田野,農人們顧不得擦汗喝水,匆忙的身影寫意夏的歡喜與辛苦,同時犁田整地、播種插秧,廣袤的田野呈現出揮汗如雨的勞作景象,滴下的汗水飽含生命的不易,也寄托著期望、孕育著收獲,這是夏至時節的好風光,也是鄉村壯麗美妙的畫卷。

    夏至后不久便會進入一年中最熱的三伏天,我們在飲食上宜清淡,以清補、健脾為原則,可適當多吃些苦味食物,如苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等,這些食物有利于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進食欲。睡個好覺也是夏日養生關鍵,可稍晚睡一些,早起一點,以順應自然界陽盛陰伏的變化,盡量保持每天7小時左右的睡眠時間。從夏至這天開始,最好可以睡會午覺,在中醫理論中,夏至陰生,午覺是以陽養陰,只要能合上眼睛一會,就能達到很好的養陰效果。起床后可適當運動,如散步、慢跑等,避免劇烈運動;同時應重視心神調養,戒躁戒怒,保持心情順暢,培養積極樂觀的情緒。

    小時候的盛夏時節,外婆手中的扇子一搖就是一夜,再一搖,就是整個夏天。時光的追逐一刻不停,循環往復,韋應物也在《夏至避暑北池》中說“晝晷已云極,宵漏自此長”

    陰陽消長,時序更迭,愿我們在未來的日子,揮灑汗水、耕耘不輟,以飽滿的熱情、良好的狀態遇見更多美好的發生。

    稿源:荊楚網

    作者:江珊(湖北襄陽)

    責編:郭蕾

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